Mengatasi Stres Bisnis
Banyak pemilik bisnis pemula memiliki masalah dengan stres bisnis jika mereka berjuang dengan masalah uang saat berada di tahun pertama setelah memulai bisnis kecil baru. Apakah bisnis Anda tidak memberikan sebaik yang Anda harapkan? Jika itu ya, dan terutama jika penyebab utamanya adalah kesulitan arus kas, maka Anda mungkin memberi banyak perhatian pada saldo dan anggaran rekening bank Anda, tetapi apa yang mungkin tidak Anda sadari adalah seberapa banyak yang terbebani dengan menyeimbangkan buku besar. dapat berdampak pada kesehatan Anda.
Menurut laporan yang baru-baru ini dirilis tentang tekanan bisnis, jumlah usaha kecil yang mengalami beberapa bentuk pengaturan kepailitan di bulan April 2011 adalah jumlah April tertinggi yang tercatat sejak 1999. Ini adalah peningkatan 10% dibandingkan April sebelumnya dan 23% meningkat di atas rata-rata 5 tahun sebelumnya.
Manajemen stres bisnis tidak bisa diabaikan begitu saja. Jika Anda tidak menganggap serius tanda-tanda awal, adalah mungkin untuk menghadapi risiko masalah yang sangat serius termasuk penyakit jantung, migrain, serta sejumlah masalah medis lainnya yang akan membebani Anda lebih dari usaha bisnis Anda dalam jangka panjang.
Indikator Stres Bisnis
Ketika datang ke peramalan bisnis dan manajemen fiskal Anda, penting untuk menetapkan serta mencapai semua tujuan Anda. Namun, jika upaya itu membuat Anda stres ke tingkat di mana itu akan menjadi masalah kesehatan yang signifikan, itu tidak sepadan. Ini bukan untuk menunjukkan bahwa mengambil tanggung jawab keuangan bisa menjadi hal yang buruk, tetapi jika Anda berlebihan, itu bisa mengalahkan tujuan terpenting mengapa Anda melakukannya di tempat pertama - untuk menciptakan usaha bisnis yang menguntungkan dan hidup gaya hidup yang nyaman.
Sebuah laporan dari Associated Press dan AOL memang menyertakan angka-angka berikut:
Bisul: 27% orang dengan kesulitan keuangan dipengaruhi oleh bisul atau kondisi sistem pencernaan lainnya dibandingkan dengan hanya 8% orang yang tidak memiliki masalah utang.
Migrain: 44% orang dengan tekanan finansial yang besar pernah mengalami sakit kepala migrain atau masalah lain dibandingkan dengan hanya 15% dari mereka yang tingkat stresnya minimal.
Tekanan Darah Tinggi: 33% pebisnis yang mengalami masalah keuangan memiliki masalah dengan tingkat tekanan darah tinggi dan / atau hipertensi dibandingkan dengan hanya 26% individu dengan tingkat kecemasan rendah atau tidak ada masalah keuangan.
Masalah kesehatan lain yang dialami pada tingkat yang lebih besar oleh kebanyakan orang dalam kesulitan keuangan termasuk kecemasan, gangguan depresi, serangan jantung dan gangguan tidur. Jika Anda menderita salah satu dari masalah kesehatan ini, inilah saatnya untuk berhenti dan mulai mengatasi stres bisnis Anda
Pengendalian Stres Bisnis
Jika anggaran bisnis kecil Anda mulai menurun atau beberapa masalah bisnis lain tampaknya menimbulkan hambatan besar, inilah saatnya untuk mengambil tindakan. Stres bisnis dapat dengan mudah muncul dari berbagai keadaan. Temukan faktor akar dan kemudian mulai menghilangkan item ini dari perusahaan Anda.
Hutang: Ketika tagihan Anda yang belum dibayar menumpuk dan Anda bertanya pada diri sendiri bagaimana keluar dari masalah, mulailah dengan mencari bimbingan profesional baik dengan pergi ke penasihat keuangan atau hanya mencari kursus bisnis kecil. Saya sadar dari pengalaman praktis bahwa mungkin sulit untuk mengakui realitas situasi keuangan Anda, tetapi bertahan dengan stres dan keraguan tidak akan pernah membuat bisnis Anda keluar dari kelesuan. Semakin cepat Anda mulai menangani masalah ini secara langsung, semakin menguntungkan bagi kesehatan Anda sendiri dan juga bisnis Anda.
Semakin Anda menunda mengambil tindakan positif, semakin Anda dapat merusak diri sendiri secara emosional maupun fisik dan semakin lama bisnis Anda dapat terpengaruh. Ingat mengapa Anda menghabiskan upaya tersebut untuk membangun organisasi Anda sama sekali. Tentu saja tidak sehingga Anda dapat terus stres untuk waktu yang lama.
Cara mengatasi Stres
Di mana pemilik usaha kecil baru berusaha mengatasi tekanan keuangan, bukan hal yang aneh untuk merasa sepenuhnya tertelan olehnya bahkan ketika itu sering kali hanya satu aspek dari keseluruhan skenario. Berhasil mengatasi tekanan bisnis kecil Anda membutuhkan realisasi yang tepat dari tuntutan yang telah ditempatkan pada Anda dan yang membuat tubuh Anda berperilaku dengan cara ini.
Setelah Anda dapat melakukannya, cobalah untuk mencari tahu apakah masing-masing tugas dan tujuan Anda ini benar-benar sesuai dan juga dapat dicapai. Jika tidak, nyatakan kembali dan juga tingkatkan tujuan yang Anda inginkan menjadi target yang lebih masuk akal. Jika tujuan Anda saat ini benar-benar realistis, maka lihatlah secara mendalam alasan Anda gagal mencapai tujuan Anda. Lebih teratur daripada tidak, menangani stres bisnis benar-benar sesederhana mulai lebih mengontrol untuk mencapai puncak tindakan yang telah Anda tetapkan untuk mencapai tujuan Anda.
Satu poin terakhir dan semua penting; carilah waktu untuk bersantai secara teratur meskipun hanya bernafas pendek dan jangan lalai untuk meluangkan waktu untuk kebugaran fisik. Kesehatan fisik menghasilkan kesehatan mental yang pada gilirannya benar-benar merupakan elemen penting dalam cara menghadapi stres. Bisnis Anda adalah kombinasi yang cukup besar dari berbagai aspek. Jangan biarkan hanya satu area masalah tertentu mendikte semua yang lain. Pastikan Anda menyisihkan setidaknya sebagian kecil hari untuk bersenang-senang dengan hal-hal yang membuat Anda menjauh dari usaha bisnis dan yang Anda sukai untuk dikerjakan. Terlepas dari apa itu, berjalan-jalan di taman, bersantai dengan buku yang bagus atau melihat beberapa Acara di TV atau DVD, penting untuk memiliki waktu untuk benar-benar menghargai hal-hal yang lebih baik dalam hidup Anda sendiri dan bisnis Anda.
Mengembangkan bisnis baru yang menguntungkan mungkin merupakan tujuan utama Anda dalam hidup Anda, tetapi jika Anda tidak berhenti untuk mempertimbangkan bagaimana stres bisnis dapat berdampak pada kesehatan Anda secara keseluruhan, kemungkinan besar Anda akan menemukan diri Anda berada dalam posisi di mana Anda akan menang. t mendapatkan manfaat dari hasil kerja keras Anda. Seperti yang telah saya sebutkan sebelumnya, mendaftar di kursus bisnis kecil berkualitas baik mungkin merupakan langkah pertama ke arah yang benar.
Elizabeth Todd adalah pelatih pengembangan usaha kecil dengan pengalaman beberapa tahun menjalankan bisnisnya sendiri. Dia memulai karirnya sebagai konsultan analis bisnis di industri perbankan, keuangan dan TI dan kemudian pindah ke arena bisnis kecil.
Komentar
Posting Komentar